Raid du Mercantour 2005 : L'équipement

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Présentation Raid

Le CR

Les photos

L'équipement

La tenue au départ (04h00)

Poids

Description

800
40
125
50
130

50
25
40

30
30

30
560

- Chaussures Montrail Hardrock
- Chaussettes DK 500
- Cuissard Pas de change avant le relais des Merveilles (km57)
- Slip
- Maillot technique UFO, manches courtes vu les conditions météo prévues. Là encore pas de change prévu
- Casquette avec saharienne
- Bandana
- Montre pour gérer les barrières horaires et la prise de boisson (pas besoin du chrono)
- Lunettes de soleil
- Lampe frontale Ion pour la première heure de course uniquement. L'autre lampe sera dans le sac de rechange
- Gants de VTT (pour l'utilisation des bâtons)
- Bâtons Forclaz 500 grip (pour les montées et les descentes)

Ce qui fait une tenue de 1,910 kg… Pas mal !

Le sac de départ et son contenu

Poids

Description

500

120
70
2500
60
5
230

20

300
110
45
100
30
10
10
60
35
25

- Sac DK 5L toujours en raison de la météo clémente qui ne nécessite pas d'emporter trop de rechange.
- Poche à eau 2L
- Bidon complémentaire 50cl sur la bretelle du sac
- 2,5 litres d'eau (pas de boisson énergétique)
- Couverture de survie (obligatoire)
- Sifflet (obligatoire)
- Coupe vent léger Reebook (roulé dans un sac ZIP et fixé sous le sac par deux velcros)
- Masque transparent (pour remplacer les lunettes de soleil en cas de vent et à cause des lentilles)
- 11 Gels Energix 25g
- 2 barres maxim 55g
- 2 barres Isostar 20g
- Cacahuètes
- Sportenine
- Papiers, argent
- Elasto
- Nok (anti-frottement)
- Pharmacie
- Mouchoirs papiers, PQ

Ce qui fait un sac (sans l'eau) de 1,735 kg…
Mais il faut penser à ajouter les 2,5 litres d'eau, soit 2,5 kg… Tout de suite, ça calme… Mais c'est hélas indispensable
Donc au final c'est un sac de 4,235 kg que j'aurais sur le dos

Le sac de rechange au relais des Merveilles (km 57)

Poids

Description

230
100
160
250
300
110
45
100
290
25
70
50
40
30
75
25

- Lampe Frontale Petzl duo 5 (Eclairage 5 leds + un halogène)
- Piles de rechange
- Collant long (pour la nuit)
- Maillot UFO manches longues (pour la nuit)
- 11 Gels Energix 25g
- 2 barres maxim 55g
- 2 barres Isostar 20g
- Cacahuètes
- Micro polaire
- Gants fins (suivant la météo annoncée pour la nuit)
- Gants VTT (pour changer de ceux portés depuis le départ)
- Slip
- Chaussettes
- Sportenine
- Lecteur mp3 + étui
- Embouts caoutchouc pour les bâtons

Ce que j'ai fait :

Changement complet de tenue. J’enfile tout le sec en vue de la nuit à venir (slip, chaussettes, collant long, maillot UFO long à la place de ma tenue de départ)

Le laisse le bandana, la casquette, et les lunettes de soleil. Je dois arriver avant 10h du matin, donc ça ne sera pas indispensable

Je prend la frontale, les piles de rechange, les embouts de bâton,

j’ajoute la micro polaire dans mon sac (en fait roulée avec le coupe vent sous le sac)

Je refais le plein en gels et en barres.

Je change de gants de VTT (pour limiter les frottements qui commencent à apparaître avec les bâtons)

Je décide de ne pas prendre le lecteur MP3. On a décidé de repartir à 2, alors on discutera ! Si j'avais été seul, je l'aurais certainement pris.

Du coup la tenue et le sac sont un peu plus lourds, mais rien de bien méchant !

L'équipement