Cela fait bien longtemps que je n'ai pas mis les pieds sur un 10km…

Alors, après l'UTMB je me suis mis en tête de refaire un 10km avec un objectif de 50mn max ! Cela peut paraître lent, mais ma pratique actuelle des longues distances a fait disparaître le peu de vélocité dont je disposais.

Seulement voilà, pour faire un 10 km en 50mn, il faut un minimum d'entraînement. Du coup, je vais planifier quelques séances courtes (pour moi) et essayer d'inclure tout cela dans un planning de compétitions parfois un peu chargé !