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Il s’agit là d’une course sur route " classique " qui est organisée par le SMAC sur un circuit totalement plat et assez roulant.
Pour le club, c’est une course de rentrée à laquelle nous participons régulièrement, d’autant qu’il y a au programme plusieurs épreuves sur 1,7 – 3,0 – 5,7 – et bien sur 10km ce qui permet de faire courir toutes les catégories.
Je participe à cette épreuve surtout parce que j’ai un " blanc " dans mes compétitions sur cette période, et que de faire un 18km sur route va me permettre de me dérouiller un peu.
Mon objectif est de 48’
Je vais finalement partir assez vite (pour moi) en passant le premier kilo en 4’32’’, puis les autres vont s’enchaîner plus facilement que prévu avec un passage au 5km en 22’45’’ et une arrivée en 45’11’’.
Bilan assez positif, bonnes sensations, sauf que j’ai eu un petit passage à vide vers le 8ème (faux plat)et que sinon, je passais sous les 45’ sans trop de soucis.
Pas de CR détaillé ni d’autres docs sur cette épreuve ! |
