DESCRIPTION DE L'EPREUVE
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Epreuve : Rand’O raid des pèlerins Date : 01 mai 2010 Distance : 110 km non stop Durée : délais maxi 24 heures Conditions de course : Il s'agit d'une course d’orientation non stop de 110km environ et en autosuffisance (juste 3 points d’eau sur le parcours) à faire en solo ou en équipe de 2 (avec Pierre dans mon cas). Départ à 4h00 le samedi matin et arrivée avant 4h00 le dimanche. L’orientation se fait sur carte IGN 1/30.000 et les balises à trouver sont des croix oranges peintes sur des éléments identifiables sur le terrain (arbre, rocher, muret…). La validation des balises se fait par photographie des éléments à trouver. Météo : : Temps doux au départ (14 à 4h00 du matin), puis on prendra un petit peu d’eau dans la matinée. Un peu de fraîcheur en passant à CP1 (alt. 970m). Sur la fin de la jonction CP1-CP2 on va commencer à prendre la flotte. Belles averses qui vont se calmer un moment pour reprendre en non stop vers le poste 58. Heureusement qu’à ce moment là on est redescendu et que la température reste largement acceptable. Stratégie : N’ayant pas la capacité à couvrir tout le parcours dans les délais, on intègre dans notre stratégie des coupes dès le début du circuit. Cela doit nous permettre de rester dans les clous avec les barrières horaires, mais aussi d’assurer la fin de parcours où sont situées beaucoup de balises. Cette stratégie va s’avérer être la bonne sur le terrain, mais elle a été contrariée par la blessure de mon équipier qui nous a forcé à stopper au dernier PC. Matériel obligatoire : Sac à eau type camel-back de 2l mini, sifflet, boussole, montre, chaussures crantées, couverture de survie, vêtements adaptés à l’épreuve chauds et imperméables, téléphone portable et appareil photo numérique (fournir le driver et le cordon), lampe frontale (plus lampe de rechange), stylo. Bilan : Equipement parfaitement adapté à l’exception des chaussures, trop légères pour ce type de terrain (caillouteux et assez casant). C’est le même problème qui a poussé pierre à stopper au PC3. Côté ravitaillement, le nouveau mode va bien. Maxim neutre dans la poche à eau, et en solide, un sandwich coppa-comté toutes les 5 heures, ½ gel toutes les 3h00 et un morceau de nougat toutes les heures. |
La tenue au départ (04h00)
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Poids |
Description |
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- Chaussures trail DK |
Le sac de départ et son contenu
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Poids |
Description |
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- Sac Décathlon 17L. |
Ce que j'ai fait pendant la course
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Description |
| Poste 14 : Rangement de la frontale dans le sac, on voit clair depuis la balise 13 pour courir, mais elle était encore utile pour lire la carte Entre les postes 46 et 48 : La pluie devenant très insistante j’enfile le coupe vent (je garde la gore tex et le maillot sec pour affronter la nuit). Je ne l’enlèverai plus jusqu’à notre arrêt à CP3 Entre les postes 58 et 61 : On ressort les frontales pendant la traversée du village, profitant d’un abris bus pour se protéger quelques instants de la pluie |